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Redéfinir le rapport à l’anxiété

Redéfinir le rapport à l’anxiété

Apprendre à gérer son anxiété au lieu d’essayer à tout prix de l’éliminer permet de se remettre en question, demander éventuellement de l’aide, et reprendre sa vie en main. Commencez par identifier la façon dont cette émotion se manifeste physiquement. Lire la...